Yoga
auf dem Stuhl
ist für diejenigen, die nicht auf die Matte können. Wir stellen einfach einen Stuhl auf die Matte und schon kann es los gehen.
Yoga auf dem Stuhl ist absolut gleichzusetzen mit dem "normalen" Yoga auf der Matte. Die Übungen werden teilweise etwas abgewandelt und angepasst.
Wichtig ist das Ergebniss:
Mehr Kräftigung und Beweglichkeit für ein besseres Körpergefühl, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, mehr Wohlbefinden.
Ich freue mich darauf dich bald auf dem Stuhl auf der Matte zu treffen....
Zum Kurs bitte mitbringen:
bequeme, nicht einengende Kleidung (Gymnastikkleidung o.ä.)
eine Decke
1 kl. Kissen
Ort:
Physiotherapie Praxis Campo,
Moorenweiser Str. 6, 82284 Grafrath
Donnerstags
17.30 - 18.40 Uhr
!!!! Bitte unbedingt ANMELDEN !!!!
lilia@hgseeger.eu
01525 3536822
